La acelga es muy rica en fibra de celulosa, por lo que permite que los alimentos transcurran rápidamente
por nuestro aparato digestivo.Si sufres estreñimiento, toma acelgas con frecuencia ( dos o tres veces a la semana) y lo notarás. Al mismo tiempo podrás combatir el dolor de estómago, la hinchazón y las flatulencias.
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