Aceite de coco para las patas de gallo

La zona del contorno de ojos es extremadamente seca y delicada. Por esta razón, no es extraño que sea precisamente ahi donde aparezcan  las primeras  arrugas, lo que normalmente se conoce por el nombre de
< patas de gallo>. Para evitarlo, nuestras abuelas se aplicaban, una vez a la semana, un poco de aceite de
coco. Es un excelente hidratante que mantendrá alejadas las arrugas.

Para tener más energía come coco

El coco es un alimento muy calórico y energético. Por su alto contenido en grasas no es recomentable para las personas con sobrepeso o colesterol pero resulta, sin embargo, muy útil para todos aquellos que están
sometidos a un gran desgaste fisico e intelectual.

Buena digestión

Un postre a base de coco no sólo resulta delicioso, también te ayudará a digerir mejor una comida pesada o
abundante.  El coco facilita la digestión y evita los cólicos intestinales.

Duces sueños con coco

Come un poco de coco fresco antes de irte a la cama y dormirás mucho mejor, ya que el coco tiene un ligero efecto sedante que predispone al sueño.

Combatir la celulitis

La cebolla es un excelente depurativo del organismo. Tomada con regularidad, elimina las toxinas y previene
la retención de liquidos y la acumulación de gases. Para beneficiarnos de sus efectos, debes tomar una cebolla cruda, en ensalada o como entrante, preferiblemente a diario. Para suavizar su sabor, puedes aliñarla
con un poco de aceite de oliva y zumo de limón.

Piernas en forma

Para estimular la circulación de la sangre y mejorar el aspecto de las piernas, toma castañas con frecuencia. Lo ideal seria tomar cuatro al dia, dos por la mañana y dos por la tarde. Las castañas ayudan a prevenir la
aparición de las varices y evitar la hinchazón de piernas y tobillos.

Cuerpo limpio y piel sin acné

Comer cerezas con regularidad es una gran ayuda para las pieles grasas y con problemas de acné. Se aconseja una cura de cerezas para acabar con el problema de forma definitiva. Consiste en tomar cada dia, para desayunar ( mejor si se toma en ayunas ) y para merendar, un bol de cerezas. Esta sana costunbre te garantizara una piel sana y sin sombra de acné.